po trningu silowym mam zamiar dorzucic trening aerobowy. TERAz po silowni bralem carbo 50g a potem WPC.. jesli po silce mam odrazu aeroby to co mam cos wziac po silce (tauryna?) a carbo i wpc dopiero po aerobach?
Witam, mam takie male pytanko: czy dobrze robie biorac po treningu kreatyne z tauryna i zaraz po tym wypijajac carbo??? czy carbo powinno sie brac jakies 15 min po kretce???
WItam . Zakupiłem Kreatyna-tauryna 400 g + Dextroza 500 g Lecz abrdzo doradzają do tego dodać MaSS XXL czy to prawda jeśli tak to czy w połączeniu wszytkich trzeba je brać w innych ilościach ?
Witam , jestem w polowie cyklu na jablczanie + tauryna i bialko(zostaly 3tyg) Wczoraj zakupilem BCAA i beta aliane , jak najlepiej to polaczyc ? zaczac brac teraz czy zostawic sobie po cyklu ?
Witam chcialbym zaczac brac jakies odzywki mam troche za duzo tkanki tluszczowej chcialbym ja spalic i przerobic na miesnie myslalem o amino bcaa nutrend + tauryna co o tym myslicie ? Prosze o rade ;] dzieki
ULTIMATE Vanadyl Sulfate 75 tab. czy HI TEC Vanadyl chce to wziasc razem z kreatyna i moze jeszcze z tauryna ale niewiem . JAKIE JEST WASZE ZDANIE??? qazxsw
Witam! Jestem po cyklu kreatyny z TREC + tauryną 500 g i kreatyny vitalmaxa 250 mesh 300 g i zastanawiam się czy kupić następną mono czy moze CP???? A jak mono to jakiej firmy polecacie?????
jakiś temacik by sie przydał mi na mocne pobudzenie jakieś połączenie prochów słyszałem że jest dobre kofeina +tauryna i coś tam jeszcze znacie coś mocniejszego naprawde extra pobudzającego .
Mam pytanko Czy KREATYNA Z TAURYNĄ 400g + DEXTROZA 500g Treca byla by dobra dla chodego chcego nabrac masy a jak nie to co bylo by dobre moze gainer 2 ?? Thx pozdrawiam
Witam, zakupiłem mały zestaw masowy i chciałem zwrócić się z prośbą o dawkowanie poszczególnych suplementów. Kreatyna Vitalmax monohydrant, białko z Olimpu System protein 80, Tauryna z olimpu oraz carbo. Dzięki Tomeczek:)
Witam! Jesli ktos jechal na tym gainerze to jakie byly efekty. Chce to zarzucic z kreatyna prolaba( ktora juz probowalem i byly niezle efekty) + tauryna i ZMA. Thanx za wpisy.
Co dobrać do nitrobolon II powder - tauryne czy dextroze muszę wybrać to czy to co bd lepiej działać mało środków na to żeby była tauryna i dextroza ;D z góry dziękuje
co mogę , a może powinienem brać do następującego zestawu (zależy mi od teraz na masie , owe suplementy już mam więc....): Glucetyl Biogenix + HMB + Tauryna + BCAA + ........
siemano mam pytanie kupiłem sobie cell pumpa 450gr creapure (trec) 250 gr tauryna (olimp) 100 tab glutarol(olimp)250 tab i gainera z treca (mass xxl)3kg jak najlepiej to rospisać???? dzięki i pozdrawiam
witam! ktora kretka bedzie lepsza?? z treca-200 mesh tam jest dodatek z tauryna i dextroza gratis czy z BIOGENIX-cell pump ktora bedzie lepsza bede ja lonczyl z gainerem. dziex!!!!!!!!!!!!!